Le grand but de la méditation est d’aller chercher une vibration, un état d’être. Elle nous permet de décrocher du quotidien et de reprendre contact avec l’essence même de notre être; elle nous permet de focaliser notre esprit et de mieux contrôler nos pensées.

Pour plusieurs, la méditation évoque des images de moines tibétains chantant le "om" mais il n'est pas nécessaire que ce soit ainsi.
Il y a différents types de méditation mais essentiellement, tous nous amènent à une croissance spirituelle, à une découverte de qui nous sommes.

Les ateliers nous permettront de découvrir le monde de la méditation, en expérimenter  diverses formes et échanger avec d’autres sur les bienfaits ressentis.

(5 rencontres de 2hrs à $15 la séance)

LES PROCHAINS ATELIERS - PRINTEMPS 2010.

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- Dates et heures des ateliers selon inscriptions. 
- Nombre de participants : maximum 8